w miejscu

[...] zarzut jest OK, to zróbcie go z ręcznikiem pod pachą. Wkłada się ręcznik pod ramię i przez całe ćwiczenie nie ma on prawa stamtąd wypaść. Dobry sposób. Mój ręcznik tkwił na miejscu jak przyklejony, ale widziałem, że wiele osób miało z tym problem. Siły trzeba się uczyć. A na zakończenie "300". Nie Maxwella. To bym jakoś zniósł :-D 6 ćwiczeń po [...]

źle nie jest ;-) 1) Na Twoim miejscu przy wyciskaniu w okolicy maksów prosiłabym o asekurację albo choć o podanie i odłożenie sztangi - wtedy nie tracisz spięcia w łopatkach, które powinny byc maksymalnie ściągnięte (bo tracisz to spięcie podnosząc sam duże obciążenie ze stojaków) i łatwiej jest utrzymać dobrą pozycję wyjściową z napiętym całym [...]

Ja nie mogę mieć swoich poglądów w tej sprawie, a już na pewno nie tych, które nie są zgodne z programem profilaktyki uzależnień w moim miejscu pracy. Mieć jak mieć, ale głosić to już całkiem nie mogę :-) Dobra. Co nie osłabia to wzmacnia. Kawa dobra na wszystko i jeżeli obawiam się jakiegoś zauważalnego wpływu na stan mojego organizmu to będzie [...]

[...] o nic. Xzaar - dlaczego uważasz, że religie to syf? Rozważałeś wariant świata bez religii? Ot po prostu ludzkość nie wymyśliła sobie religii. Żadnej. Czy bylibyśmy w tym miejscu, w którym jesteśmy z rozwojem? A może dalej? Tylko nas te zabobony wstrzymują? Ja uważam, że myślenie abstrakcyjne i religie mają ten sam rodowód. Za zdolność [...]

[...] i milknę. Może jakieś media wysmażę (dziewczyny mają tańczyć na rurach ;-) ) Podsumowanie na 9:30 Od forum: 50 / 25 / 25 / 30 (postaram się zmaksymalizować Wasze ciężary) Na miejscu dostanę pewnie ze 200 z ogólnej puli wykupionej przez sponsorów + to co wrzucą do puszki moi znajomi osobiście. Wczoraj wyłapałem SOG-a. Ale jakiego! W CV sobie [...]

Maciej, pomoz mi zrozumiec. Czy zmiana w kwestii tzw. godzin karcianych i nowy artykul 42 w Karcie Nauczyciela oznaczaja, ze dyrektor moze Cie zmusic do pracy w wymiarze do 40 godzin w tygodniu w samej placowce, na miejscu w szkole i szeroko rozumianej okolicy jak wyjscia, wycieczki itp ?

Po tych ostatnich wywiadach sappa.. autentycznie na miejscu pudziana bym sie wstydził, wstydzil takiego rywala... Sappa obija 90% ulicznych cwaniaczkow Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-04-17 12:52:16

Taka gadka sami sobie strzelaja w kolano,a na miejscu Pudziana nie przyjalbym walki,bo pewnie dobrze wie,ze Sapp sam sie polozy.No,ale pewnie o to chodzi,coz poradzic.

Tyson wywodził się ze specyficznego środowiska. Sława, pieniądze przerosły go. Może gdybym ja urodził się w miejscy takim jak Tyson i był na jego miejscu zrobił bym to samo @@-)

[...] 10% BF. Normalnie trenujac i przy aerobach 2x tydzien BF mam gdzies na poziomie 20%, a wiec w chu* duzo Ale nigdy do tego specjalnej wagi nie przywiazywalem. Ja na twoim miejscu sprobowalbym jakiegos ciezkiego planu opartego na cwiczeniach zlozonych i dorzucil jeszcze jakies rwania i podrzuty, tak z 5-7 cwiczen, ale na prawde ciezkich, sama [...]

[...] osobą, która może to w jakikolwiek rozliczać to po pierwsze, a po drugie nie prowadzimy tylko konkursu tutaj ale jesteśmy modami również w innych działach więc czas naszej ostatniej aktywności mógł być spędzony w zupełnie innym miejscu. To tak w celu wyjaśnienia naszego "czasu pracy". Koniec spamu. Jest nowe zadanie kto ma ochotę proszę działać.

[...] od dolegliwości. Ten o którym ja rozmawiałam z fizjo ma kształt przypominający kostkę z wklęsłymi ściankami. Dzięki temu wytwarza się podciśnienie i pessar trzyma się na miejscu, fizycznie podtrzymuje narządy wewnętrzne co normalnie robią sprawnie funkcjonujące mięśnie MDM. Plusem jest to że ciało obce wymusza napięcie mięśni więc nie są one [...]

Eee tam venka czy to jest mało? Nie jadłaś nigdy tyle? Zapewne też bym się zgłosiła, gdyby nie planowane wyjazdy służbowe na dokształty dziewczątek Wiem, że wszystko będzie dograne, ale jeśli kiedyś wezmę udział w teściku to muszę być na miejscu a nie w rozjazdach

Temat, o jakim piszesz to narazie plan a my chcemy miec wszystko w jednym miejscu tak czy siak- zeby poczatkujaca, statystyczna osoba wchodzaca na forum mogla przy odrobinie checi sama znalezc interesujace ja pytania bez koniecznosci zadawania pytania, na ktore odpowedzi padaly juz wielokrotnie. Nawet gdyby takie pytanie padalo moznaby wtedy [...]

[...] w przełożeniu na rzeczywistość daje w wyniku ogromnie niedoskonałe (np. komunizm, choć w przypadku komunizmu to masa innych o wiele gorszych epitetów byłaby bardziej na miejscu). Można powiedzieć, że o państwie idealnym mówił i np. John Lennon w "Imagine" :-P Bez religii, bez własności, bez podziałów - no świetnie, tylko brzmi dziwnie [...]

[...] miechach zrobię badania. Ciekawa jestem bardzo jak to się potoczy. A teraz uwaga uwaga wracam do żywych! Po tournee po Polsce (no dobra, tylko Wro i Łódź) jestem już na miejscu i będę regularnie się meldować. Niestety egzaminy nie poszły, no cóż, spróbuję za rok, tymczasem czeka mnie jeszcze w lipcu obrona mgr więc mam co robić, szczególnie, [...]

Wypas,okazalo sie ze w Stanach,znow zlamalem reke w tym samym miejscu co wczesniej,jutro znow do szpitala na kolejna operacje,i pewnie przed swietami nie mam co marzyc o treningu.

[...] - cóż, nie podlegam już pod AZS. a klub judo który a) prowadziłby zajęcia rekreacyjne, ale nie dziecinadę b) dla dorosłych, ale nie dinozaurów i c) w odpowiadającym mi miejscu oraz terminach cięzko było znaleźć. zajałem się submission wrestlingiem, a że parter trzeba było wzmocnic, to naturalną koleją rzeczy doszło do bjj, przy stójce ze [...]

ja na twoim miejscu przylozylbym sie do zawodowego. Matura to pikus i zdasz bez nauki. Po zawodowym masz papier ktorego bedziesz zalowal za kilka lat ze nie zrobiles bedac w technikum

Witam. Ja na twoim miejscu zmniejszyłbym tłuszcze troszke, mniej więcej do 1,2 g/ kg masy ciała i zwiększył białko do 2, może nawet 2 z kawałkiem, oraz węgle do 4, może 4,5 g na kg mc, bo budowanie masy przy 3,3 g węgli to troszkę ciężkie może być...a 2 g białka to według mnie minimum przy budowaniu masy. Dorzuć jeszcze ze 3 serie na tył barków no [...]